朝飯

・野菜たっぷりミネストローネ　×２

昼

・もりそば　２人前

あと唐揚げ１個、チロルチョコ１個

今のところ摂取カロリーは１１００カロリーぐらいねえ。

あと５００カロリーしか食べれないな。